皆様、こんにちは。
デイサービス沢庵栄養士の今井です。
今日の青森市は朝から雨が降っていて少し肌寒い一日でした。
急な気温の変化で体調を崩さないように、
一日三食しっかり食べて丈夫な体を作っていきましょう!
それでは、今日の沢庵を紹介します。
今日も朝から元気に体操を行なった後、カルタやジェンガをして楽しみました♪
外が雨だろうと、沢庵の中では笑い声が絶えません!
慎重にブロックを抜き取り上にのせていましたが、
ガチャーン!という倒れる音が何度か台所まで聞こえていました(笑)
今日の昼食は鶏肉のピカタでした。
ピカタとは、鶏肉を卵でとじた食べ物です。
気になる方はクックパットで調べてみて下さい(笑)
皆様「美味しい」と召し上がられておりました♪
午後はお手伝いをして下さる方や将棋をする方など
皆さん思い思い過ごされていました。
明日も気温が低くなる様なので、
体調管理には気をつけて下さいね。