皆様、こんにちは。
デイサービス沢庵栄養士の今井です。
今日の青森市は朝から雨が降り、どんよりとした天気でした。
ここ数日、気温と湿度が高く蒸し暑い日が続いています。
屋内にいても熱中症になることがあるので、
適度に水分を摂り、我慢せず冷房を使うなどして
しっかり体調管理していきましょう!
それでは本日の沢庵を紹介します。
朝から体操を行ない昼食作りのお手伝いをして頂きました。
Y様もH様も手際がよく、いつも助かっています♪
今日の昼食はみそラーメン、おにぎり、副菜3点盛り、デザートでした。
ラーメン作りはあまり得意ではないのですが、
皆様おいしいと言ってくださり一安心でした(笑)
ラーメン好きが多い日でしたが、
おかわりされる利用者様もおりましたよ♪
昼食の後は金魚ねぶた作りや将棋をされ、
思い思い楽しまれていましたよ♪
寝苦しい夜が続いておりますが、寝不足にならないよう、
お過ごし下さい☆