日常の風景

皆様こんにちは。

デイサービス沢庵、介護員の村川です。

本日の青森市天気☀が良く、最高気温も5℃と

比較的過ごしやすかったのかなと思いますが、

朝晩はまだまだ寒い💦為、体調に気を付けて

お過ごしください。

それでは本日も沢庵の日常の様子を紹介しますね(^^)

朝は皆さんと元気に体操やレクリエーションから

一日が始まりますよ♪最近、私が好きで取り入れて

いるボクシングエクササイズをご紹介します。

 

 

 

 

このエクササイズは、短時間でも身体を温める

事ができますし、スタミナアップにも効果的で

す。何よりスッキリする為、終わった後皆さんの

顔が達成感に満ちた良い表情をしています。その

顔を見ると私も嬉しくなります（笑）なので今後

もバリエーションを増やし、楽しく身体を動かし、

身体機能の向上を図って行けたらと思います(^^♪

その後のレクでは風船バレーや、マジックハンド

を使用したボール掴みに取り組まれておりました

よ(^O^)

皆さん真剣にやりながらも、楽しんでますね♪

 

 

 

 

レクの後は、盛り付けのお手伝いをして頂きまし

たよ(^^)

Ｙ様もＫ様も、いつも積極的に「それやれば

いいの？やるよ(^-^)」とお手伝いをしてくれます。

本当にありがとうございます🎶いつも助かって

いますよ(*´ω｀*)

 

 

 

皆さんの協力もあり、お昼の時間になりました🎵

本日の昼食は筋子おにぎりでしたよ(*^▽^*)

筋子のおにぎりはいつも好評で沢庵での人気

メニューの一つです🎶私も大好きです（笑）

今日は食べすぎました、、（笑）

 

 

先日の話になりますが、Ｓ様にお花を生けていた

だきました。とても真剣に取り組んでいますね(^^)

真剣に取り組む姿はやはり良いものですね🎶

終わった後の表情もとても素敵ですね。

ありがとうございます♪飾らせていただき

ますね(*´▽｀*)

 

 

 

沢庵に来られると皆さんとてもいい笑顔を

見せてくれます。いつも笑い声で溢れています(^^♪

皆さんの笑顔や笑い声で、元気を貰うことが

出来ています。頑張る事が出来ています。

いつも本当にありがとうございます(*^^*)

また明日も元気に沢庵へ遊びに来てくださ

いね(^^)お待ちしております🎶