皆様、こんにちは。
デイサービス沢庵栄養士の今井です。
今日の青森市は朝から気温が高く、蒸し暑い一日でした。
８日に立秋を迎えているので、そろそろ涼しくなってほしいですね・・・
まだまだ暑い日が続きそうなので、熱中症や脱水に気をつけましょう！
それでは今日の沢庵をご紹介します。
体操を行った後、すいか割りをしました。
Ｙ様見事にすいかを割られていました！
割った後は皆でおやつタイム♪
「凄く甘いよ！」「美味しいね」と皆様ぱくぱく召し上がっていました。
すいかはほとんど水分で出来ているので、熱中症や脱水を防ぐのに
とても適しているんですよ！
美味しく食べて予防も出来るので一石二鳥ですね（笑）
今日も昼食作りのお手伝いをしていただきました。
いつもお手伝いをして下さるおかげで、食事準備がスムーズに進んでいます♪
昼食後は甲子園観戦や将棋、漢字パズルをして皆様楽しんでいました。
雑巾縫いをして下さる方もいました！
暑い日が続いているので体調管理に気をつけて、
楽しい夏を過ごしましょう！
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