皆様こんにちは。
デイサービス沢庵、管理栄養士の山田です。
今日の青森市は雪も止み、久しぶりに道路の雪がとけていました。
早いもので、今年も残すところあと３日となりましたね。
では、本日の沢庵の様子をご紹介します。
普段どおり体操を行った後は、的当てゲームを行いました。
高得点の連続で、皆様とてもじょうずでした♪
最後はババ抜きを行いました。
とても盛り上がっていますね。
午後は皆様にお手伝いをして頂きました。
とても助かりました。ありがとうございます!!
では最後に本日の昼食を紹介します。
肉団子の黒酢あんかけ・白菜のおひたし・春雨スープ・りんごヨーグルトです。
黒酢は穀物酢と比べてアミノ酸やビタミン・ミネラルが多く含まれているので、
疲労回復や代謝アップなど身体の健康にとてもよいそうです。
今年の疲れがとれますように。。
今年一年、大変お世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様、良いお年をお迎えください。
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