皆さまこんにちは
デイサービス沢庵介護スタッフの三上です。
最近は青森市もようやく秋らしくなってきましたね。
沢庵でも秋を感じるものを
飾ろうと皆さまで
ススキを採りに近所に散歩にいってきました。
朝と夜の温度差が激しいので
皆さまも風邪などひかないように気をつけて下さいね。
本日の沢庵では
タオル体操を皆さまと一緒にやりました。
身体の色々な部分がストレッチでき、
肩こりの自分も朝から
身体が軽くなりました。
皆さまも是非やってみてくださいね。
タオル体操も終わり
おやつタイムです。
体操が終わった後に重いテーブルを
一緒に片付けて下さったＴ様ありがとうございます。
本日の昼食のけんちん汁とサバのこうじ味噌煮 定食を食べ終わり
皆さま午後は
リラックスタイムでした。
オセロ大会をしてみたり
煙草を吸いながらテレビをみたりと
家に居るような感覚で、皆さま過ごされておりました。
皆さま体調を崩さないように
またお会いしましょうね。
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